红枣银耳莲子羹，滋养身心的传统美食及其功效作用，红枣银耳莲子羹，传统美食的滋养力量与身心功效

红枣银耳莲子羹是一款传统滋养美食，以红枣、银耳和莲子为主要原料。这款羹品具有滋补养颜、润肺养胃、安神助眠等功效。红枣富含营养成分，有助于补血养颜；银耳富含天然植物胶质，能够滋润皮肤；莲子则具有补脾止泻、养心安神的作用...

阅读全文 zihan 4058 次浏览 2025-03-17 澳门